Valmennusryhmä
Valkeakosken Hakan yleisurheilu talvikausi 2025
Ilmoittautuminen ryhmään
Ilmoittautuminen ryhmään tapahtuu SuomiSportin kautta: Haka Yu - Valmennusryhmä 2025
https://www.suomisport.fi/events/dfcac854-7eaf-40af-b7f8-efbcf4541bc6
Ilmoittautumisen yhteydessä urheilijan tulee itse ostaa yleisurheilulisenssi SuomiSport lisenssikaupasta.
Jos urheilija ei ole ollut aikaisemmin Haka ry:n toiminnassa mukan, pitää seuraan liittyminen käydä täyttämässä oheisen linkin takaa: Liity Jäseneksi
Toimintaan voit ilmoittautua mukaan harjoituksissa tai vastuuvalmentajalle. Yhteystiedot alempana
Valmennusryhmän kuvaus
Ryhmässä harjoitetellaan monipuolisesti yleisurheilua ja muutakin liikuntaa, sekä mitataan opittuja taitoja seura-, pm- ja sm-kisoissa. Ryhmään ovat tervetulleita kaiken tasoiset harrastajat 2008 syntyneet sekä vanhemmat
Harjoitukset
Ryhmään kuuluville tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma.
Esimerkki harjoitusohjelmasta talvikaudelle 2024 - 2025
- Maanantai - Voima
- Tiistai - Heitto
- Keskiviikko - Kuntopiiri ja lajitekniikka
- Torstai - Voima
- Lauantai / sunnuntai - tekniikka (Pirkkahalli)
Kausimaksukaudelle 3.10.2024 - 15.09.2025) 300 € sisältäen jäsenmaksun, harjoitukset sekä kilpailumaksut pm sekä SM kilpailuihin.
Kausimaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Lisäksi ilmoittautumisen yhteydessä tulee ostaa lisenssi sekä mahdollinen vakuutus. Myös henkilökohtainen vakuutus käy. Linkki tulee Lokakuun alussa.
Lisenssit
Urheilijalla tulee olla voimassa oleva yleisurehilulisenssi. Lisenssin hankintaohjeet löytyvät SUL:n sivuilta - Yleisurheilulisenssit – Yleisurheilu.fi
Valmentaja
Vastuuvalmentaja on Valmennuspäällikkö Sami Koskinen, puh 040 845 5245
Valmentaja Petri Närvä, puh 040 197 0460